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Wer in sich ruht, 
seine Kraft kennt,
muss nicht kämpfen.​​

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Kraftruhe unterstützt Menschen, Teams und Institutionen dabei, Ruhe, Klarheit und mentale Stärke zu entwickeln – durch Coaching, Workshops und Retreats.

Willkommen bei KRAFTRUHE

KRAFTRUHE ist dein Weg aus dem Dauer-Funktionieren.
In Coaching, Workshops und Retreats helfe ich dir, Ruhe, Klarheit und neue Energie aufzubauen – praxisnah, klar und wirksam.
Für Organisationen entwickle ich Programme die innere Stärke, Resilienz und Selbstbehauptung fördern.

Das KRAFTRUHE-System

Das KRAFTRUHE-System auf drei Zugängen: SHIZUKA (Ruhe), IKI (Balance) und KIME (Entschlossenheit). Gemeinsam führen sie zu CHOWA – zur Harmonie und Ganzheit.

Diese Prinzipien kannst du in meinen Workshops direkt erleben.

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Angebote

Deine Wege mit KRAFTRUHE

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Für Firmen & Teams

Workshops für Führungskräfte, Teams & Mitarbeitende – Balance schaffen, Resilienz stärken, Klarheit im Arbeitsalltag.

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Schulen &
Institutionen

Selbstbehauptung, Achtsamkeit und innere Stärke für Kinder, Jugendliche & Lehrpersonen.

Retreats & Online

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Exklusive Auszeiten & bald verfügbare Online-Kurse – kompakt, klar & wirksam. (Bald verfügbar)

Was Klienten sagen

Aus Respekt vor der Vertraulichkeit sind alle Rückmeldungen anonymisiert und ohne Bilder dargestellt. Sie stammen aus echten Einzelcoachings, Gruppenkursen und Workshops – sprachlich behutsam gekürzt oder angepasst.

„Ich habe mein zentrales Thema erkannt – und wirklich verstanden.
Durch Danilos gezielte Fragen wurde mir klar, worum es in meinem Inneren wirklich geht. Ich konnte tiefe Zusammenhänge erkennen, alte Muster durchschauen – und etwas verändern.
Mit dieser neuen Klarheit habe ich den Mut gefunden, für mich einzustehen und Dinge anzusprechen, die ich früher gemieden habe."
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Klientin, Einzelcoaching

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Danilo
Coach, Achtsamkeitsexperte & Begleiter für innere Stärke, Selbstführung und Präsenz

Klar. Ruhig. Wirksam.

Mit über 27 Jahren Erfahrung in der Arbeit mit Menschen – vom Kampfsport über Persönlichkeitsentwicklung bis zum Coaching – begleite ich heute Einzelpersonen, Teams und Organisationen.

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Mein Ansatz verbindet:

  • Klarheit & Struktur – Orientierung statt Chaos

  • Präsenz & Erfahrung – 27 Jahre Praxis mit Menschen

  • Individuell & wirksam – ohne starre Methoden

Für Menschen und Unternehmen, die bewusst führen, leben und wachsen wollen.

Vertrauen in der Zusammenarbeit

Eine Auswahl an Schulen, Firmen und Organisationen, mit denen ich in den letzten Jahren zusammenarbeiten durfte:

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Schulen & Kindergärten
Schulen & Kindergärten – Selbstbehauptung & Selbstschutz

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  • Kanti Baden und Kanti Wettingen

  • Primarschule Regensdorf

  • Schule Laufenburg

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Vereine, und ähnliche Organisationen
Workshops & Coachings für Familien-, Frauen- und Sportvereine – Selbstbehauptung & Selbstsicherheit für Kinder & Erwachsene.

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  • Frauenforum Schneisingen

  • Familiennetz Schinznach

  • Frauenhaus Zürich

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Firmen im Bereich Gesundheitsförderung
Kurse, Workshops und Coachings in den Bereichen Achtsamkeit, Stressbewältigung, Bewegung, mentale Stärke, Burnout-Prävention. 

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  • ACCELLERON

  • HITACHI

  • ABB Schweiz

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Kontakt

Kontakt & Orientierung

Sie möchten ein erstes Gespräch vereinbaren, ein Angebot besprechen oder einfach mehr erfahren? Ich freue mich über Ihre Nachricht – unverbindlich und persönlich.

Adresse

Schwimmbadstrasse 33
5430 Wettingen

E-Mail

info@kraftruhe.ch

Telefon

078 778 54 88

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